Tabla de Ritmos para Media Maratón De 1:15 a 3:00
Usa esta tabla de ritmos para media maratón para ajustar tu tiempo objetivo al ritmo que necesitas mantener. Ideal para tiradas largas, entrenamientos tempo y planificación del día de la carrera.
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Tiempos y Ritmos para Media Maratón
| Tiempo final | Ritmo / milla | Ritmo / km |
|---|
Distancia asumida: 13,109 millas / 21,097 km. En carreras reales puedes correr un poco más dependiendo de las curvas.
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